Szkolenie Zawodnicze

Najprawdopodobniej najlepszy program szkoleniowy w Polsce!!!

Nasz program jest przygotowany pod kątem płynnego przejęcia do starszej kategorii: do lat 12, a następnie do 14,16,18 lat .
Do rozwoju umiejętności tenisowych zawodnika jak i wieku planujemy w pełni wydobyć potencjał z młodych adeptów naszej akademii , którzy w przyszłości mają stać się zwycięzcami.

Przeprowadzamy periodyzacje zawodnika, na podstawie której przedstawimy kompleksowy plan wyszkolenia.

W kategoriach U-12, U-14 U-16 U-18 niezwykle istotne jest przygotowanie motoryczne. Nie zapominamy o psychologii w sporcie, a także strechingu oraz odnowie biologiczne. Te powyższe czynniki maja na celu zbudowanie kompletnego zawodnika, który ma progresować w przyszłość

CO OFERUJEMY:

  • treningi indywidualne 
  • treningi grupowe
  • przygotowanie motoryczne 
  • proces indywidualizacji zawodnika
  • psychologia w sporcie
  • wyjazdy turniejowe Cała opieka pełnia licencjonowani trenerzy PZT oraz ITF
 
 

PRZYKŁADOWE PAKIETY DLA ZAWODNIKÓW U-12

Kat U-12

  • trening indywidualny 2 razy w tygodniu (1 h)
  • trening grupowy 3 razy w tygodniu (1,5 h )
  • planowanie turniejów i sparingów – wyjazdy turniejowe 
  • grupowe zajęcia z psychologii raz w tygodniu – konsultacja psychologiczna z rodzicem raz w miesiącu
  • 3 treningi grupowe przygotowania motorycznego tygodniowo • nauka autoregeneracji – rolowania i rozciągania

Zachęcamy do współpracy z Naszą Akademia